Blog - Nakura

Overnight oats de avena y frutos rojos en frasco de vidrio

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Si el desayuno es lo primero que se sacrifica cuando la semana se complica, esta receta está pensada exactamente para eso. Se prepara en cinco minutos la noche anterior, no necesita cocción, y al día siguiente tenés un desayuno completo, cremoso y li

5 razones por las que el vidrio te conviene a largo plazo

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Elegir un recipiente para guardar comida suele pensarse como una decisión chica, casi automática. Pero si la mirás en el tiempo — no en el momento de la compra, sino en los años de uso que le vas a dar — las diferencias entre el vidrio y el plástico

Bowl de pollo, arroz integral y vegetales asados (meal prep para 4 días)

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Si hay una receta que resume bien la idea de "elegir mejor sin complicarte", es esta. Es de esas comidas que preparás una sola vez, en menos de 40 minutos, y después tenés resuelto el almuerzo o la cena de varios días — sin perder sabor, sin que se m

Vidrio vs. plástico: qué dice la ciencia sobre tu salud

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Durante años, elegir un tupper fue una decisión de practicidad: cuál cierra mejor, cuál pesa menos, cuál no se rompe si se cae. Casi nadie se preguntaba qué pasaba con el envase una vez que la comida estaba adentro. Hoy, la evidencia científica está